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デジタル安全保障2040 激動の時代を勝ち抜くデータセンター戦略

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
激動のデジタル時代を勝ち抜くデータセンター戦略の本質がわかる!DXに臨む経営者とビジネスパーソンをはじめ顧客のデータを預かるIT企業の担当者、 デジタル国家を担う行政幹部、地方創生に臨む自治体職員の必読書デジタル時代の核となる新たな重要インフラ、それが「データセンター」だ。
情報セキュリティー、防災、電力確保などの観点に基づくと、多くのデータセンターが東京近郊に集まる現状は国家的リスクと言わざるを得ない。
「安全保障や地方創生といった視点も踏まえて日本地図を見渡すと、立地先として一つの最適解が浮かび上がる。
北海道だ」。
慶應義塾大学の村井純教授はこう断言する。
なぜ北海道なのか。
本書を読めば、その理由と、デジタル時代のデータセンターに求められる要件を体系的に理解できる。




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実用書
覚せい剤依存症にともに立ち向かうために必要なこと。覚せい剤依存症になった恋人の「やめる」の言葉に何度裏切られても、見捨てることができなかった私は、仕事も辞め、社会生活から遠ざかり、一時は共依存状態になった。恋人が逮捕されても、そばでサポートすることを決意したものの、出所後に待っていたのは後遺症と闘う壮絶な日々だった……。心理士として活躍する今だからこそ言える、自分と大切な人を守る方法。
公開日: 2022/08/31
単行本・雑誌
 
発達障がいや、グレーゾーンの子どもたちは、一人ひとりそれぞれにユニークな動きをします。そのため、なぜそんな行動をとっているのか、どうしたら改善できるのかがわからなくて悩んでしまう親御さんや保育関係者が少なくありません。本書は、地域の課題解決型保育園グループとして、保育・療育に取り組んできたプロたちが長年実践し、これまでに、のべ6万2000人の子が変わった関わり方の秘訣を、52のポイントにまとめて、あますことなくお伝えします。本書は、こんな人におすすめです。・わが子に発達障がいやグレーゾーンの可能性がある親御さん・すでに発達障がいの診断を受け、毎日の子育てにプロの手が必要だと感じている親御さん・保育の現場で、対応に困ることのある保育士さん・療育の分野や、保育の分野で、さまざまな子どもたちに対応できるようになりたいと考えている保育園・幼稚園代表者さん・小学校や学童での子どもたちの対応に悩むことのある指導者さん家庭、保育園、小学校ですぐに活かせる関わり方を、今日から試してみませんか?
公開日: 2022/09/13
単行本・雑誌
 
新国体論、阪神大震災、官僚バッシング、新進党、読売憲法改正試案など、発言しつづける思想家・西部邁の最新評論集。「改革」「革新」の美名の下に滅びへの道を辿るのは、我々自身である。
公開日: 2022/09/16
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。青春新書プレイブックス『60歳から食事を変えなさい』のビジュアル版。同じ高齢者なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。その大きな要因のひとつに、60歳からの食事があると著者は言う。4000人を超える患者さんの食事記録と、最新栄養学からわかったことは、食べるものの割合、食べる量、食べ方など、若い頃の習慣の延長では、いけないということ。本書では、「すぐマネできる1週間の実践レシピ」「ひと目でわかる食材のたんぱく質量」「60歳から積極的に食べたい食材」など、年齢による身体の変化に合わせた食べ方やレシピを、写真とイラストでわかりすく紹介する。
公開日: 2022/11/04
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。◆本書は、公益社団法人全国経理教育協会(以下「全経」といたします。)が主催する「法人税法能力検定試験」の3級及び2級の試験対策のために作成したものです。◆全経が公表する出題区分表に基づき、納税の義務、税金の分類、申告納税方式と賦課課税方式といった税金の基礎的知識から、法人税における基本的な計算事項に関する学習内容を収載しています。◆体系的かつ効率的な学習を進めやすくするため、各Chapter(章)では3級及び2級の内容を区分せずに作成するとともに、各級の試験対策を行うための利便性を図るため、各Section(節)などでは各級の出題区分を表示しました。◆最新の税制改正を織り込んでおりますので、税制改正の確認にも役立ちます。◆内容説明では、側注による内容・用語についての補足説明やイラストによる図解・まとめなども多く設けて、理解や整理をスムーズに行えるよう工夫しました。
公開日: 2022/08/19
経営
資格
単行本・雑誌
 
■なぜ、あなたの夢や目標は達成されないのでしょうか?それには、明確な理由があります。まず、夢や目標を達成できない人の特徴を挙げてみます。・「何でもできる!」「必ず叶う!」が口グセ・イヤなことや悲しいことがあっても、いいことが起きる前触れだと思う・失敗するときはいつも同じパターン・夢や目標について考えると心が重くなる1個でも当てはまるものがあるという方、あなたの夢や目標が達成される可能性は非常に低いです。なぜなら、夢や目標が、あなたにとって「本当の願い」じゃない可能性があるからです。「本当の願い」でない限り、あなたの夢や目標が達成されることはありません。■本書は、読み進めながら、あなたが「思考パターン」や「心のクセ」に気づき、「本当の願い」にたどりつくまでをナビゲート。あなたが自分の本当の願いに気づき、それをみとめ、文章として書きとめたとき、それはそのまま、あなたの人生を変えていく「魔法の言葉」となります。「本当の願い」を知り、それを叶えれば、必ず幸せになれる。本書を通じて、「本当の気持ち」を知り、「本当の願い」を知ることで、あなたは、世界に1つだけの、あなただけの「魔法の言葉」を手に入れ、人生を輝かせていくことができるのです。
公開日: 2022/10/10
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。大阪池田小児童殺傷事件で娘を殺された母が、一度は自死を考えながらも人々の哀しみを救う仕事につくまでの葛藤と救いの日々。2001年、大阪府池田小で8人の児童が殺傷される事件が起こった。著者はお嬢さんを殺された母親であり、現在は事件の被害者、被災者、終末期を迎える方から受刑者までの心のケアを行っている。突然起こった残虐な事件とどう向き合い、いまなぜ他の人のケアをすることになったのか、その心の軌跡が綴られている。また亡くなったお嬢さんの妹さんや、事件で生き残った方が何を考え、どう生きてきたのかについても触れられており、大きな悲しみや怒りを抱えながらその後の人生をどんな気持ちで送っていくのか、あまり紹介されることのない被害者家族のその後の生き様がありのままに語られている貴重な書。コロナが流行し、戦争が起こり、社会不安が拭えない今の時代に著者が心から伝えたい、いのちの重さ、生きることの意味をぜひ受け取っていただきたい。本郷 由美子(ホンゴウユミコ):2001年に小学2年の娘を大阪教育大学附属池田小学校児童殺傷事件で亡くす。その後グリーフケアを学び始め、精神対話士、スピリチュアルケア師の資格を取得。上智大学グリーフケア研究所の非常勤講師をつとめる。全国での講演活動を行い、受刑者のケアも行っている。グリーフパートナー歩み・代表。下町グリーフ響和国・代表。弁護士事務所グリーフケア相談員もつとめる。著書に『虹とひまわりの娘』(講談社)、共著に『グリーフケア死別による悲嘆援助』(メヂカルフレンド社)、『悲嘆の心理療法〜ゲシュタルトの立場から』(丸善ネット)。朝日新聞、読売新聞、日経新聞、『致知』『VERY』やハルメクWEBなど取材多数。
公開日: 2022/10/31
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】名画に使われた技術から写真への応用例まで余すことなく紹介!写真の良し悪しは個々の感性で決まるもの。1つの正解があるわけではありません。だからこそ、写真が趣味の方のなかには、どう撮れば「いい写真」なのだろうと悩む人も多いのでは?この本では、写真と同じく2Dである名画から、構図、配色、視線の誘導や奥行表現の方法など、写真にも共通する技術を学んでいきます。名画は、時代を超えて多くの人に評価され続けてきたもの。フェルメールやダ・ヴィンチ、北斎らによる名画から学ぶことで、1つの普遍的な写真の見方、撮り方が分かるようになるのです。絵画と写真に交互に触れながらテクニックを学べるので、カメラの上達につながるのはもちろんのこと、絵画と写真を見る目も養えます!写真が好きな人、絵画が好きな人なら、それぞれの楽しみ方がわかる、新しい視点が得られる1冊です。目次◆名画に学ぶ意義◆主題を際立たせるための技術1主題を示すための基本サイズ、向き/コントラスト/配色/リーディングライン2配置(構図)感情を表現する構図/日の丸構図/額縁構図/黄金比構図など◆より魅力的に見せるための技術3ビジュアルウェイト安定と調和/奇数安定/変化と調和など4リズム◆弱み解決法5奥行表現三層構造/色彩遠近法/空気遠近法/線遠近法(透視図法)著者紹介東京カメラ部SNSでのさまざまな写真コミュニティを運営し、投稿写真の選定を行っている。このコミュニティ運営を活かし、公的機関などのSNSマーケティング支援とSNS運営代行をおこなう。Instagram:tokyocameraclub※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
公開日: 2022/11/04
カメラ
単行本・雑誌
 
本書は「応用人工知能」という視点で、広がるAI応用の全体像は何なのかをまとめています。AIの変遷とこれからを解説することで、AI応用を志す人たちが知るべき道筋を示した一冊。
公開日: 2022/08/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。1月号の特集は毎年恒例の「決定! 2022ベストレッスン」です。今年掲載した全レッスンから「これはいい!」と思った上達法を編集部員がセレクト。厳選されたドライバー、FW・UT、アイアン、アプローチの上達法は、わかりやすくて効果バツグンのレッスンばかり。森守洋、辻村明志、奥嶋誠昭、目澤秀憲などツアープロも指導する名コーチや、YouTubeチォンネルの動画も人気の石井良介、飯島茜。斬新な発想や理論を唱える若手コーチたちが教えてくれた至極のレッスンを1冊にまとめました! 人気連載「プロ直伝 即効上達のヒント」からも、7つのレッスンをセレクト。こちらは星野陸也、桂川有人、吉田優利など、ツアートップレベルのプロたちがオススメする、コース攻略やスコアメイクに役立つヒントが選ばれ、次のラウンドですぐに試してみたくなるはずです。ほかにも、話題の最新クラブやシャフト、飛距離計測器など、ギア情報も多数掲載。プロや有識者たちのインプレッションを読めば、スコアアップを叶えてくれるアイテムが必ず見つかります。こちらも恒例の特別付録「2023カレンダー」は、原英莉花や稲見萌寧など人気6選手の美しいスイングの連続写真を掲載。超お買い得の1月号をぜひお求めください。
公開日: 2022/11/21
単行本・雑誌
 
1923年(大正12年)に創刊、2023年には創刊100周年を迎えます。21世紀の社会を経済的視点から深く分析し、社会の変化に対応したニュースを発信しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日: 2022/09/05
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ますますバスが好きになる!」記事が満載! 100号を超えてますますパワーアップしてお送りします。■おじゃまします! バス会社潜入レポートvol.115[新潟交通グループ]■エアロキング試乗 これでいよいよ最後のインプレになりそうだ……なんと富山の聖地で発見(!?)してくれました!!■編集長が今年の現代ユニバース [HYUNDAI UNIVERSEの中・近距離スプリンター『ベーシック』のメーカー素体試乗!!]■移籍バスの行方を追跡 第9回[神奈川中央交通:編 その3]南関東・甲信越■バス屋稼業「第42回 神奈中研修センター教官・小林勇一さん」■平成初期のバスを振り返る「富山地方鉄道:編」■都道府県別地域別全方位レポート vol.47[北海道]※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2022/09/28
単行本・雑誌
 
’その命は、北に咲く’アニメ『境界戦機』の公式外伝が単行本化決定!アニメ『境界戦機』の公式外伝として月刊ホビージャパン2021年9月号から2022年8月号までの1年間にわたって連載された『境界戦機 フロストフラワー』が早くも単行本化。全12回の本誌収録エピソードに加え、シナリオを担当した兵頭一歩氏による新規書き下ろしエピソードを1話収録します。模型製作に役立つメカ設定画は本誌未収録分も含めてすべて収録。さらに、本書作り起こし作例として田中康貴がFULL MECHANICS 1/48 メイレスケンブをベースに主人公機「KM-01 ビャクチ」を製作。できることすべてを詰め込んだ集大成の1冊になっています。
公開日: 2022/08/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大雪や猛暑という状況で自分ならどうするか考えるシミュレーションのページと、その状況における防災解説のページを比較しながら読むことで、自分自身の身を守る「自助」、地域で助け合って守る「共助」、公的機関などの支援「公助」という防災対策の三要素の理解が深まる学習資料集。コラムページには更新された避難情報(警報・注意報)などの最新情報も満載。
公開日: 2022/09/26
単行本・雑誌
 
■表紙&巻頭神山智洋■中面グラビア中島健人A.B.C-Z宮舘涼太Travis JapanAぇ! group浜中文一×室龍太古川雄大高橋怜也■巻末スペシャル荒牧慶彦 12ページグラビア■ステージレポート濱田崇裕主演 舞台「盗聴」望海風斗 20周年コンサート「Look at Me」■演出家インタビュー諏訪雅(ヨーロッパ企画)and more!※電子版には一部掲載されないページがあります。
公開日: 2022/11/26
単行本・雑誌
 
写真を学べる、楽しむフォトマガジン ●6部門からなる人気のマンスリーフォトコンテスト●写真の楽しみ方をアプローチする特集●見応えのある口絵作品 ●写真撮影のテクニックなどハウツー記事
公開日: 2022/08/20
カメラ
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2022年1月よりテレビ東京系にて放送されたドラマ「鉄オタ道子、2万キロ」を1冊にまとめたメモリアルブック。道子の旅路全12話を写真と文でたどります。また、雑誌『旅と鉄道』巻頭インタビュー「鉄道愛を語る」に登場された道子役・玉城ティナさんと黒羽編集長役・六角精児さんの記事も再集録。濃い鉄オタキャラが話題となったスピンオフドラマ「鉄オタのぞみ、50キロ」全12話も掲載。さらに、玉城ティナさんが撮影した写真を『旅と鉄道』の連載「YUIの気ままなひとり旅」として掲載。鉄道ファンのみならずドラマファンや出演者ファンも楽しめる本です。【もくじ】MAPINDEX 道子の旅した日本各地の駅Chapter1 特別インタビュー玉城 ティナ/六角 精児/テレビ東京プロデューサー 村田 充範Chapter2 「鉄オタ道子、2万キロ」全話紹介JR函館本線 比羅夫駅「世にも珍しい泊まれる駅」野岩鉄道会津鬼怒川線 男鹿高原駅「秘境駅に鉄オタ少女現る」大井川鐵道井川線 奥大井湖上駅/ひらんだ駅「日本一の絶景駅へ」会津鉄道会津線 大川ダム公園駅「音鉄男子現る…」JR只見線 早戸駅「絶景渡し船に乗れる駅」箱根登山鉄道 塔ノ沢駅「クリスマス編」JR函館本線 渡島沼尻駅「レトロ列車で秘境駅へ」JR指宿枕崎線 西大山駅「JR最南端の駅へ」えちごトキめき鉄道日本海ひすいライン 筒石駅「地下40m! モグラ駅探検」肥薩おれんじ鉄道 薩摩高城駅「後輩と二人旅」大井川鐵道井川線 川根小山駅「吊り橋を渡る」JR内房線 竹岡駅「潮の香り漂う駅」 Chapter3 YUIの気ままなひとり旅第1回 日本で数少ない泊まれる駅へ/第2回 秘境駅に現れた鉄オタ少女/第3回 いざ、日本一の絶景駅へ 第4回 おしゃべり音の活用法/第5回 絶景の只見川にゆられて/第6回 聖なる夜に、感情のスイッチバック 第7回 何の思い出もない愛しきもの/第8回 さいなん、さよなら、さいなんたん第9回 ググるだけでは分からない、くぐって分かったもの/第10回 好きなものがあるって、いいですよ 第11回 予定通りにいかない旅で気づいたこと/第12回 線路は続くよ、どこまでも、いつまでもChapter4 スピンオフドラマ「鉄オタのぞみ、50キロ」01 品川区北品川 八ッ山橋/02 品川区八潮 大井車両基地/03 渋谷区千駄ヶ谷 青山街道踏切 04 中央区日本橋堀留町 カップ酒 缶詰バー キハ/05 千代田区有楽町 東京交通会館/06 荒川区西日暮里 下御隠殿橋 07 墨田区東向島 東武博物館/08 港区浜松町 JR浜松町駅/09 埼玉県さいたま市緑区 ほしあい眼科 10 埼玉県川口市新井宿 川口市立グリーンセンター/11 埼玉県さいたま市北区 大宮総合車両センター 12 千代田区外神田 ポポンデッタ秋葉原店Chapter5 道子の愛する駅弁たちかにめし弁当/とち福弁当/むすび2ヶ入パック、大井川鐵道ビール/南会津おふくろ弁当/会津を紡ぐわっぱめし/梅干しあんぱん/いかめし/サツマイモ/鱈めし/えびめし/大井川ふるさと弁当/万葉寿司・菜の花弁当(C)「鉄オタ道子、2万キロ」制作委員会
公開日: 2022/11/07
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『ふぉ〜ゆ〜 たくさんの「初めて」に挑戦したい』『真風涼帆・潤花 宝塚 すみれ色の未来へ 宙組』『鈴木保奈美 獅子座、A型、丙午。』は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也 ミニチュアの世界〜四季を感じて〜・目次・〈特集〉目、歯、骨 60代からの元気を支える3つの鍵・中村メイコ×南杏子 不調に早めに対処していきいき老後を!・平松類/天野敦雄/太田博明 その生活習慣、大きな間違いです・大村崑×岡村瑤子 元気ハツラツの秘訣は「筋トレ」と「ブロッコリー」・林泰史 「新聞紙体操」で転ばない体を目指そう・一条ゆかり 緑内障とつきあいながら、体づくりも菜園づくりも・渡辺久進 凝りほぐしには「ゆるストレッチ」を・古川美穂 〈ルポ〉最後まで自分の口で食べるための訪問歯科診療・〈読者体験手記〉‘歯″に人生を狂わされて・佐藤愛子 思い出の屑籠・伊藤比呂美 猫婆犬婆・ブレイディみかこ 転がる珠玉のように・関容子 名優たちの転機/野村万作・坂東彌十郎 次なる目標は、歌舞伎をもっと世界へ!・玉本英子 〈ルポ〉ウクライナ、日常が奪われた町・読みたい本・坂本美雨 私の書いた本・荻原博子の‘トクする!″マネーNEWS・中尾ミエ 表紙のひと・藤野貴子 お料理歳時記/果物いっぱいのお菓子・わたしを癒やす美容時間 発酵のチカラを美の味方につけよう・暮らしの情報ファイル・【新連載】中野京子 西洋絵画のお約束・新・心とからだの養生学 ストレス・イライラに負けない心の整え方・石田純子のおしゃれ塾・京の菓子、おりおり・話題のアングル・ごほうびランチ・〈第2特集〉読者ノンフィクション傑作選/涙の数だけ強くなる・唯川恵 書くことは、自分に‘卒業証書″を贈る作業・令和四年「中央公論文芸賞」発表/青山文平『底惚れ』・「食生活」アンケートのお願い・岸本佐知子 酒井順子の「大人は知りたいことばかり」/翻訳家の‘言葉を選びとる力″・江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう・中津川りえ 傾斜宮占い・内田春菊 漫画アンソロジー「女どうし」/アネイモ(2)・重松清 うつせみ八景・あさのあつこ 残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖(最終回)・ひらめきパズル・読者のひろば・愛読者グループ便り・プレゼント付き読者アンケートのお願い・定期購読のご案内・宮智泉 追悼・森英恵さん 真のエレガンスを追求した人・阿川佐和子 見上げれば三日月・自社広告・ヤマザキマリ 地球の住民・ジェーン・スー スーダラ外伝・インフォメーション&プレゼントボックス・次号予告・自社広告
公開日: 2022/10/21
単行本・雑誌
 
「アサーティブ」とは、「相手との関係を良好に保ちつつ、自分の意見をしっかり主張する」対話スキル。アメリカ発のコミュニケーションスキルだが、日本でも徐々にその重要性が認識されつつある。本書はその「アサーティブ」について数多くの研修を行い、「研修女王」の異名を持つ著者が、アサーティブの考え方とその具体的スキルを説くもの。「NOと言っても嫌われない方法」「苦手な相手に意見を伝える方法」「上司や部下に対して物おじせず言いたいことを言う方法」「わがままなクライアントに要望を伝える方法」など、そのテクニックは極めて詳細、かつ具体的。また、内向的な人(パッシブ)が意見をうまく伝える方法など、自分のタイプ別に有効な話し方も解説する。会話例も多数で、まさに「そのまま使える」一冊でもある。「そもそも会話が苦手」「いつも言いたいことが言えなくてモヤモヤする」という人は必読の一冊!
公開日: 2022/11/16
単行本・雑誌
 
人の行動原理は、ここまでハックできるのか! 誘惑バンドル、ゲーム化、合図付き計画、コピペ戦略……行動科学の膨大な研究から実証済みの「超技法」を1冊に網羅! ノーベル賞行動経済学者リチャード・セイラーから、Google元CEO、エリック・シュミットまで、異例の絶賛続出の世界的ベストセラー。
公開日: 2022/10/06
単行本・雑誌
 
「血圧高め、薬を飲む?飲まない?」「コレステロール摂取は減らす?増やす?」「健康診断は受ける?受けない?」その選択が高齢者のQOLと寿命を大きく変える!高齢者に向けられる「血圧高めは良くない」「メタボ解消しないと」「老後資金は2000万円必要」「免許証は返納せよ」……はぜんぶ間違い!長年、高齢者の精神医療に携わってきた著者が明かす「長生きのための我慢が寿命を短くしている」という事実。そしてそのような「常識」にとらわれる高齢者ほど生活の質が低下し、体が動かなくなってから後悔することも多いという。高齢者が後悔する6つのことに焦点を当て、そうならないために70歳から、医療、お金、生活、人間関係、家族、終活など各分野における常識を見直すことを提唱。何をやめて、何を続けるべきなのかを解説する。また、60代、70代、80代の各年代に訪れるさまざまな危機、体の衰えや生活の変化を取り上げ、「物忘れがひどくなった」から「怒りっぽくなった」「片付けられなくなった」「何をするのも億劫」などが起こる原因とその対処法を指南する。高齢者ほど自由に、好きなことをして生きていくことで、寿命も伸びて悔いのない人生を送れる! そのための「やる・やらない」の選択法を完全公開!【目次】第1章 高齢者が後悔する六つのこと長生きのための我慢が寿命を短くする高齢者は「好きなことをして生活できる」チャンス「面白いか、面白くないか」で生きる ほか第2章 後悔しない老い方の秘訣気力の衰えをもたらす前頭葉の萎縮に備える老化を促す性ホルモンの変調を防ぐセロトニンを増やして幸福感アップ高齢者は動脈硬化を気にしない70代は行動して発見することが老化防止の鍵 ほか第3章 70歳を超えたら健康常識を捨てなさい高齢者になったら栄養の常識を変える高齢者になったら医者の言うことを信じすぎない70代からの医者選びがんとの向き合い方高齢者の物忘れとうつ病認知症は恐くない ほか第4章 体も心も楽になる暮らし方仕事は75歳までやりなさい「老後のお金」に振りまわされない老いを受け入れた生活をする夫婦のあり方を再考してみる ほか第5章 よりよい人生の終わりのために悔いの残らない最期の迎え方誤解だらけの在宅死私の死に方どんな終末を望むか ほか
公開日: 2022/09/20
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。メリットだらけの秋服やブーツ速報、美しいつや髪になる方法など。真夏から秋へと気持ちも変えたいきたい時に役立つ情報が満載の10月号。服、メイク、オフの日の過ごし方etc.さまざまな選択肢から選ぶ楽しさを『MORE』と!※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。配信終了日:2022年11月27日
公開日: 2022/08/26
単行本・雑誌
 
「上善は水の若し」「功成り名遂げて身退くは、天の道なり」など、世俗の価値にとらわれず自分本来の生き方を諭した『老子』81章。「胡蝶の夢」「蟷螂の斧」など比喩や寓話に富み、老子の説く無為自然の教えを継いだ『荘子』33篇。老荘思想を代表するこの2つの名篇を、一日一話形式でやさしくコンパクトに解説した入門書。
公開日: 2022/10/21
単行本・雑誌
 
失われ続けた31年。日本を小国に叩き落とした政治家の大罪とは?知っているようで知らない平成政治史の大事なコト。本書は、日本の政治がなぜダメなのか、ひいては日本人が如何に落ちぶれたのかの原因をこれでもかと抉り出す本です。どの頁を開いても、不愉快な話しかないでしょう。では、なぜそんな本を書くのか。悔しがってほしいからです。かつて、日本は大国でした。ところが、たった一回だけ戦争に負けたくらいで、立ち上がれないくらい打ちのめされている。もはやもう一度強くなる意思すら持てなくなっている。すべての周辺諸国の靴の裏を舐め、「殴らないでください」と懇願するだけの情けない国に落ちぶれてしまいました。そして取り柄の経済も、「失われた三十年」「日本病」と呼ばれるデフレ不況で、何の自慢もできなくなりました。経済大国が経済力を失えば、大国ではなく単なる小国です。昭和期はまだ経済大国でいられましたが、今やすっかり中国に抜かれてしまいました。一体、原因は何なのでしょう。その原因を探り、適切な処方箋を見つける。本書はそんな人に向けて書きました。どの頁を開いても不愉快な話だらけですが、我慢してお読みください。<本書の構成>第一章 本当は怖い竹下登第二章 平成の政治改革と挫折第三章 経済大国なのに取り柄が経済ではなくなる第四章 小泉政治とは何だったのか第五章 地獄絵図の自民党第六章 民主党政権の罪と闇と暗黒と絶望第七章 みんな大好き安倍晋三♪終 章 パニックに翻弄される令和の日本政治
公開日: 2022/09/24
単行本・雑誌
 
ロングセラー、保坂隆先生の「ちょこっとずぼらシリーズ」の第5弾です。 今回のテーマは、ズバリ「健康」。コロナウイルス騒動で、爆発的に「健康」への関心が高まっている昨今、自己免疫力を最大限に高める楽らく健康法を教えます!章立てを分かりやすく施し、興味のあるところから読み進めていただけます。 「あとがきにかえて」では「コロナウイルスに打ち勝つ」と題し、保坂先生の温かくも元気の出る、対策法を紹介しています。 誰でも実践できる健康書をぜひお手元に!(※本書は2020/5/26に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/10/27
医療
単行本・雑誌
 

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