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Journalism

2021年9月号の内容(目次)[特集I]「報道の自由」って何ですか報道も取材も「自由」ではない’職能’を’職責’に高めてこそ 駒村圭吾(慶應義塾大学教授)重大事件なら実名報道は「相場」?被害者取材で想像すべきこと 天野康代(弁護士)問われる危機事態の報道公共性と社会的責任の観点を 福田 充(日本大学教授)既存メディアの歪んだ特権意識が報道の自由を脅かしている 神保哲生(ビデオジャーナリスト)香港メディア「リンゴ日報」廃刊報道の自由はいかにして崩れたのか 益満雄一郎(朝日新聞前香港・広州支局長)メディア不信を乗り越えるため市民の仲間となる職業文化へ 南 彰(朝日新聞政治部記者)[特集II]裁判を取り戻す公共情報としての裁判記録恩恵でなく、市民の権利に 澤 康臣(ジャーナリスト)刑事裁判と訴訟記録の公開民主主義支えるため不可欠 福島 至(龍谷大学名誉教授)歴史の検証から閉ざされた裁判記録保存・閲覧のためのルール整備を 青島 顕(毎日新聞記者)裁判記録で迫った’無期懲役’「日本一長く服役した男」制作秘話 杉本宙矢(NHK記者)*********************《特ダネの記憶》神奈川県警不祥事「警察の嘘」追い詰めた記者たち元本部長ら起訴、「戦後最悪」事件に 松永 努(時事通信社元社会部長)■メディア・リポート新聞理念が霧散した「復興五輪」危機感と感動が並行した夏 寺島英弥(ローカルジャーナリスト)放送五輪とコロナ、問われた優先順位ドキュメンタリーに見えた光明 水島宏明(上智大学教授)出版図書館資料のデジタル化スタート著作権法改正のビジネスへの影響 植村八潮(専修大学教授)ネット東京五輪で吹き荒れたキャンセルカルチャーの行方 猪谷千香(ウェブメディア記者)■海外メディア報告「メルケル後」決める連邦議会選挙エコロジー社会推進の行方 熊谷 徹(在独ジャーナリスト)【写真】 今月の1点




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実用書
高知大学名誉教授 (老年病科) 、健康長寿医療センター名誉院長の著者が、戦中戦後から現在までの人生経験から導き出した秘訣を伝授する。前向きに生きる上で重要なことは、4つ。1.動く2.楽しむ3.喜ばす4.感謝する超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持。健康を維持し、健康寿命をのばすための思考法や、具体的なアドバイスを、専門医であり、高齢者でもある著者が自身の経験と人生をベースに語る。
公開日: 2021/08/31
単行本・雑誌
 
「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみでもれる」「夜トイレに起きる」といった頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。実は頻尿・尿もれは軽度であればセルフケアでの改善も可能です。本書では、改善に役立つ簡単な運動メソッドを紹介!そのほか、頻尿・尿もれについての知識や生活習慣の見直し方、治療についても解説します。
公開日: 2021/11/11
単行本・雑誌
 
三角形の内角の和はなぜ180°になる? なぜ割り算はゼロで割ってはいけない? なぜマイナス×マイナスはプラスになる? 円周率はなぜ一定の値なの?….「当たり前」だけどうまく説明できない「数学のなぜ?」をわかりやすく解説します.考えることの面白さに気づき,数学の魅力を再発見する1冊です.※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており,タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています.また,文字だけを拡大すること,文字列のハイライト,検索,辞書の参照,引用などの機能は使用できません.
公開日: 2021/11/25
数学
単行本・雑誌
 
※デジタル版の別冊付録のポスターは取り外しできません。★特集 脱炭素はナゼ必要? 今すぐ知りたい!! 気候変動近年は世界各地で大洪水や熱波、山火事、干ばつといった現象がたびたび起こり、地球の「気候変動」が大きな問題になっています。そもそも気候変動とは何なのでしょうか?地球環境にどんな影響があり、どうすれば温暖化を止められるのでしょう?報告書作成に携わった2人の気候科学研究者にお話を聞きました。 ●先端技術で楽しくて快適な食事をサポート! 飲食店のロボットたち新型コロナウイルス感染症や人手不足の影響で、飲食店に変化が現れています。感染予防に役立つ非接触・非対面という利点だけでなく、より快適に食事を楽しむためにも、ロボットが活用されています。そんな飲食店の最先端を取材しました。 ●読んでいるのはどんな人? KoKa読者白書2021読者のみなさんが送ってくれるアンケートを集計・分析し、その結果を大発表する特別企画。読者の学年や都道府県、習い事、将来の夢、おうち時間の過ごし方まで、さまざまなQ&Aを紹介。『子供の科学』の読者像に迫ります! ●世界を変えた科学と実験 水蒸気の力で缶が回転! ヘロンの元祖・蒸気タービン火力発電や原子力発電の基本のしくみがわかる実験をご紹介。まずは蒸気で回転する装置をつくり、低電圧で光るLEDを使って、発電にチャレンジします。 ●別冊付録 モノのしくみがよくわかる サイエンス&テクノロジーまる見えポスター エレベーターとエスカレーターのしくみ身近なモノを徹底解剖するポスター付録第2弾!今回のテーマは「エレベーターとエスカレーターのしくみ」です。普段見ることのできない内部構造や各パーツの働きを、たっぷりの絵や写真とともに紹介します。
公開日: 2021/10/11
単行本・雑誌
 
今回の特集はデリカ。本誌主催による一大イベント「デリカファンミーティング」の完全レポートはもちろん、最新カスタム&パーツ情報も満載した保存版です!
公開日: 2021/08/06
単行本・雑誌
 
サッカーの攻撃の戦術や、回転寿司屋さんが考えた効率化、同じようなことを、すでに植物たちがやっていた? 植物たちが生き残りをかけて進化してきた過程を追いかけると、「強さ」の基準や勝負の方法は無限にあることが見えてくれる。勇気づけられる、植物たちの話。
公開日: 2021/10/22
生物学
単行本・雑誌
 
ちょっとした子どもの絵、データをもとにしたグラフ、美術館に展示される数々のアート作品。世の中には、言葉以外の形で表現されているものが無数に存在する。しかし、それらから何を読み取り、言葉にすればよいかはあまり教わる機会がない。そこで、様々な実例を挙げながら、特徴の?み方、解釈の方法、言語化する術、社会での論じ方を段階的に解説する。アートと思考と言語が結びつけば、新たな知の興奮が生まれてくる。
公開日: 2021/10/15
単行本・雑誌
 
いま再び訪れたい。旅を愛する大人のための日本の絶景を集めました。『地球の歩き方』など数多くの旅本編集30年のプロが旅を愛する60代からの大人に見て欲しいいま一番美しい日本の絶景を厳選!大迫力グラビアで楽しむ珠玉の120スポットは必見!!
公開日: 2021/09/14
単行本・雑誌
 
前作『やりたいことを全部やってみる』がたちまち3刷! 「1日実働2時間」でストレスフリーなライフスタイルを実現している著者。その秘密はお金の稼ぎ方ではなく、思考法と行動習慣にある。「ゆるく・楽しく・きままに」生きるライフスタイルを実現するために、誰もが今すぐできる習慣を公開する。
公開日: 2021/08/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版に特別付録は含まれません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがございます、予めご了承ください。【特集】鉄路のバイプレーヤー! 客車列車日本の鉄道の歴史が始まって以来、長らく旅客輸送を担ってきた客車。模型では客車列車の機回し、分割・併合が最大の魅力! 模型の世界で一大勢力を誇る客車で、過去の客車列車の栄光を「今」存分に楽しんでみることにしましょう。・ まだ間に合う! 全国現役客車列車マップ・ 北斗星1号、「西イケ」を往く・ 「特別なトワイライトエクスプレス」を作る・ 客車大国 大井川鐵道の現役客車を見る・ 模型でたどる客車塗色の変遷【その他】・鉄道模型コンテスト2021レポート・ NEW MODEL SPECIAL:JR北海道キハ261系5000番代「はまなす」編成・ DIO-COLLE PLUS 須賀線EB10の時代を「ノス鉄」でしのぶ ・ NEW MODEL・ 昭和模型工作室など
公開日: 2021/09/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。忙しい朝でも短時間でかんたん作れて、栄養を余すところなくとれることで人気のスープジャー弁当。本書は「高たんぱく質」をテーマにおいしいくて手軽なレシピを約70品紹介します。著者は当社でも『やせる作りおき』でダイエットやしっかりした栄養管理で実績のある、松尾みゆき先生。もちろん朝の忙しい時間でも作れる時短な工夫もされています。ボリューミーでヘルシーなスープレシピで、なりたい体づくりを叶えます。
公開日: 2021/09/24
単行本・雑誌
 
■見どころ:今だからTUNED CARに乗る!!■目次:表紙RE雨宮 雨さんが組む3ローターRB2.8Kai in 130Zターボみちのくの旧社會旧車用次世代 ロングライフクーラントワークス仕様キャロルコレが俺の旧車道いまどきのハチロクチューンの傾向と対策!?特上愛車逸品物語おれの街のクルマ自慢プライベーター百物語木下みつひろのマシンセッティングG-ワークスバイク 告知目次ビルズ金沢流足回り講座旧車アラカルトG-works情報局G-ワークスイベントカレンダーG-ワークスプレゼント復刻堂 告知バッドボーイズ佐田 サタチャレ!!米沢・キズナモーターサニトラとサンマル新展開!! ハコスカ4ローター新素材研究 車の触媒の研究一歩、上いくDIY プロの作業を見てみよう工具の心得プロフェッショナルな話が聞きたいG通信新車検のホント鈴木ビッキが行く!! おれ街探訪旧車に楽しく乗るための基礎知識編集後記/ウェブサイトもやってます/次号予告絶品キャブレタースターシャークツライチ軍団ど車高低乗り80年代車再発見入間旧車 イカす旧車たち2B110サニー乗りが行く!旧車ミーティングいつだって全開!! サブロク倶楽部月間購読キャンペーンのお知らせ新刊インフォメーションドリフト天国 告知D1 Premium Channel 告知
公開日: 2021/09/29
単行本・雑誌
 
糖質制限、カロリー制限、野菜だけダイエット、ファスティング、一日2食以下、激しい運動……。どれも「一時的には」やせたけど、結局、リバウンドしてしまったあなたへ。従来のダイエット法では、やせるために以下のどちらか2つのアプローチを取るのではないでしょうか。・食べる量を減らす(摂取量を減らす)・運動をする(消費量を増やす)しかし、これが実は人体のメカニズムから考えて間違ったアプローチなのです。人が食べ過ぎてしまったり、代謝が悪くなって太りやすくなる本当の原因は「脳」にあります。この根本の原因である「脳」にアプローチせず、表面的に摂取量を減らす、あるいは消費量を増やすアプローチはいわば対症療法にすぎません。人の脳には本来、食欲と体重が上がり過ぎないように、自動調整してくれるホメオスタシスという機能があります。「食べる量を減らしても、運動量を増やしても、すぐリバウンドしてしまう」という人は、この脳のホメオスタシスが機能不全を起こしているのです。そして、生理学、栄養学、心理学の観点から、この「ホメオスタシス」を正常に機能させるのが、本書のメソッド「食欲コントロール法」です。「食欲コントロール法」では、食べる量は変えません。なぜなら、食べる量を減らすような無理なダイエットは、「ホメオスタシス」に悪影響を与えるからです。そうではなく、むしろ「ホメオスタシス」は、食べるものの質や食べ方にほんの少しの工夫をするだけで、正常に働き出します。「デブ脳」が、本来あるべき「やせ脳」に戻るだけで、ただやせるだけでなく、「ずっとやせた状態でい続けられる」。いますぐ「食欲コントロール法」を始めて、二度と太らない体を手に入れてください。
公開日: 2021/11/12
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。明るい兆しが見える2022年。12動物×カラーの全60パターンで年間・毎月の開運の秘訣を教えます。相性相関図も!「大人の動物占い」のイヤーブックが今年も登場!猿・チータ・黒ひょう・ライオン・虎・たぬき・子守熊・ゾウ・ひつじ・ペガサス・狼・こじかをアニマルカラーごとに細分化、全60パターンのより精密な分析がチェックできます。年間総合運からひと月ごとの運勢を紹介しているので、1年間ずっとたのしむことができます。さらに、あなたの運命が変わる’ちょっといいこと占い’や12動物の’相性相関図’もお見逃しなく。人生をもっと快適に過ごしたい人や、まわりの人の運勢を調べて人間関係を良好にしたい人におすすめの1冊です!
公開日: 2021/09/16
占い
単行本・雑誌
 
料理は簡単、だけじゃないのよ。つくりたくなるのが大事なのよ「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組も、今年で15年目。今年度は演出をガラリと変え、「料理をつくるおいしそうな音」にこだわります。思わずつくりたくなること請け合い! その料理をきちんとつくれるよう、テキストはていねいなレシピにこだわります。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ[特集]和食はシンプルがいい。最小限の味つけで素材の味を引き出す!プラスワンで新鮮な味に出合う!2日間で完成!王道の角煮[TV]実は簡単!おいしい!かたまり肉レシピゆで豚/塩豚/厚切りベーコンのカルボナーラ/鶏ハム/簡単サムゲタン/お手軽ローストビーフ丼 ほか
公開日: 2021/10/21
単行本・雑誌
 
スマホ、エクササイズ、料理…。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ(水曜)街中や川べりに生える、身近な雑草を楽しもう!都会の道端で、河原で、公園で……いつもは素通りしてしまう草木を、観察してみよう! 小さな雑草から街路樹まで、身近にあふれる植物の知られざる生態を解説。見られる場所別の植物図鑑、観察の基本なども充実。■講師:多田多恵子※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。
公開日: 2021/09/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。● 概要スカパー!&プレミアムサービスの両方に完全対応、全チャンネルの月間番組表を網羅し、スカパー!オンデマンドや4K放送情報、BSデジタル番組表も完備するスカパー!公認ガイド誌です。気になる番組情報はジャンル別に掲載、番組検索には映画、音楽、ドラマ、アニメの便利なインデックスを。編集部独自の切り口による特集や多彩なインタビューなど、充実の内容でお届けします。● 表紙・インタビュー特集田中圭※本電子書籍の配信期間は、2022年2月24日までとなります。あらかじめご了承ください。
公開日: 2021/11/24
単行本・雑誌
 
[欧州5大リーグ開幕企画]21-22版 海外記者の’推しプレーヤー’はこの男たち!!超必見タレントパーフェクトファイル※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
公開日: 2021/08/19
単行本・雑誌
 
「なぜ日本人は英語を話せないのか」を解決する総合英語講座テーマは「語順の文法」! シンプルな「英語の語順ルール」を通じて高校レベルの文法を習得し、「自由自在に話す力」を身につけます。理解を助けるためのイラストも豊富に掲載。語彙、読解、発音など、講座を補完する連載も充実しています。■レベルB1(社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる)■講師:大西泰斗■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマハートでつかめ! 英語の極意【 助動詞の征服 】[連載]大西泰斗のよくわかる中学英文法上白石萌音の翻訳書簡『赤毛のアン』をめぐる旅鴻巣友季子の名著への招待ジェームス・M・バーダマン&清涼院流水の英語で読む戦国武将列伝 ほか
公開日: 2021/09/14
単行本・雑誌
 
これからの時代、絶対知っておくべき、世界では常識、日本では非常識なトピックが満載! 英国在住の日本人有名ツイッタラー「めいろま」こと谷本真由美氏による、息子みにろま君(愛称)が生まれて初めてわかった、海外と日本とでは驚くほど異なる教育事情、子育て環境の赤裸々レポート。コロナでわかった真の国力と教育の重み、新興国の富豪の過酷な教育方針はなぜか、多国籍な言語環境に放っておけば、マルチリンガルなグローバルエリートに育つわけではないなど、日本で暮らす日本人の親子が全然知らない本当の情報がわかります。ベストセラーシリーズ『世界のニュースを日本人は何も知らない』の、子育て版!
公開日: 2021/08/05
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。■『Java言語で学ぶデザインパターン入門 第3版』について 本書は、オブジェクト指向プログラミングにおいて古典的な23個のデザインパターンを、Java言語で書かれた短いサンプルプログラムとUMLを使い、オブジェクト指向プログラミングの初心者にもわかりやすく解説した技術書です。 2001年に初版が刊行されて以来、「最もわかりやすいデザインパターン解説書」「オブジェクト指向プログラミングとデザインパターンを学ぶ定番の一冊」と数多くの読者、技術者から支持されてきました。2004年には増補改訂版が刊行され、2020年には第31刷まで達するという人気のロングセラーとなっています。 しかし、Java言語は大きく進化しています。そこで第3版となる本書では、書籍の基本的構造と解説のわかりやすさはそのままに、扱っているサンプルプログラムを現代のJava言語に合わせて一新し、オブジェクト指向プログラミングとデザインパターンを身につけたいと思う技術者が、なおいっそう学びやすいように改訂を行いました。●第3版改訂のポイント・サンプルプログラムを現代のJava言語でリニューアルする(ジェネリック型、ラムダ式、拡張for、enum型、アノテーション、新たなクラスライブラリの使用など)。・わかりやすさはそのままに、取り扱う例や解説を現代の観点から修正する(依存性の注入、セキュリティに関する記述の追加など)。・古典的なデザインパターン23個はそのまま扱い、対応するサンプルプログラムもシンプルに保つ。
公開日: 2021/11/13
単行本・雑誌
 
売上No.1(*『就職四季報』シリーズ 大学生協売上・就職書部門)欲しいのは「宣伝」じゃない、「ホント」の情報! 掲載料をもらわず客観・中立的な立場で制作しているので、会社が出したがらない「新卒3年後離職率」や「有休取得状況」、「残業時間」なども掲載。イメージだけでは見えてこない会社の全容がわかります。採用実績、有休取得状況、離職率、待遇など人事に直接聞きづらい情報が盛りだくさん。インターンを含む最新の選考情報から採用人数・配属先まで徹底調査。情報開示に積極的な会社も、星の数でひと目でわかります。業界・企業選びから選考対策まで、「企業研究」はこの1冊でバッチリ! すべての就活生に送る先輩イチオシの「就活バイブル」です。■本当に採用する会社、活躍できる会社がわかる「会社研究」1280社就活を有利に進める選考データ最新採用実績校採用人数(3年分/男女・文理・学歴別)エントリー時期/選考プロセス筆記試験内容/面接回数/Web面接選考ポイント/重視科目ES通過率/応募倍率ES・GD・論作文の出題テーマ選考時の交通費支給/インターン経由の選考インターン概要/通年採用・ジョブ型雇用の実施状況待遇や働きがいがわかる平均年収/初任給とその内訳/ボーナス昇給/給与格差(35歳最高・最低・平均賃金)海外赴任先とその人数配属勤務地・部署働きやすさがわかる新卒3年後離職率/全従業員の離職率従業員数/平均年齢/平均勤続年数有給取得状況/週休/夏期・年末年始休暇残業時間・残業代会社の「今」と「これから」がわかる特色/記者評価求める人材資本金/業績/上場市場・予定今後力を入れる事業『会社四季報 業界地図』掲載ページ ※ほかにもデータは充実、皆さんの「知りたい」がきっとみつかります! ■地域を絞って探し出せる「地域別・採用データ」3720社全国の上場会社と有力未上場会社の会社概要・採用数を一覧■会社研究の総仕上げに! 「ランキング」「特集」「会社比較」就活人気企業ランキング/博士・高専生を採用する会社注目データの最新動向/情報開示に積極的な会社…
公開日: 2021/11/26
単行本・雑誌
 
1日たったの5分間。 辞書なしで「読めた」「聞けた」を毎日体感!1話500語以内の平易な英語を毎日5分間放送。楽しみながら「読む」「聞く」うちに、英語の感覚が無理なく身につくように。曜日ごとに変わる多彩なテーマで、多読・多聴や入試対策に最適です。■レベル A1〜B1(A1 日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる。/B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に表現できる)■監修:ダニエル・スチュワート■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。※前期は新作、後期は前期の再放送です。■今月のテーマ[月曜日]オリジナル・ショート・ストーリーThe Duel[火曜日]日本の伝統的笑い!落語Tricking a Fox[水曜日]世界の偉人伝Anne Sullivan[木曜日]マリーのハテナ日記Why Don’t Humans Have Tails?[金曜日]英語で味わう日本文学The Torikaebaya Taleほか【再放送】※2021年4月〜9月の再放送です。ご購入の際ご注意ください。
公開日: 2021/11/12
単行本・雑誌
 
頑張った心を言葉の力で癒やし、1日に区切りをつける!帰宅途中や夜寝る前など1日を振り返る時間に最適な、偉人たちの名言をまとめました。[目次]第一章 翌朝、スタートダッシュを切りたい夜に第二章 ポジティブな言葉で心を満たしたい夜に第三章 どんより気分を癒やしたい夜に第四章 明日もハッピーな一日にしたい夜に今日は、どんな1日でしたか? いいことがあってワクワクした、トラブルがあってハラハラした、嫌なことがあってイライラしたなど心はさまざまな感情を抱え、片時も休むことなく働き続けています。そんな心のケアをするには、偉人たちの言葉が一番です。本書には、ソクラテス、ジャン=ポール・サルトル、ゲーテ、ニーチェ、ユング、ベンジャミン・フランクリン、ウィンストン・チャーチル、ヘレン・ケラー、ネルソン・マンデラ、ヘミングウェイ、 ボブ・マーリー、手塚治虫、吉川英治など、偉業を成し遂げた古今東西の賢人たちの名言がたっぷりつまっています。疲れた体をマッサージでケアするように、偉人たちの言葉で心をいたわることで、凝り固まった気持ちがスッとほぐれ、ニュートラルな状態に戻すことができます。すると心がスッキリして、自ずと明日への活力が湧いてくると思います。名言には解説をつけていますが、その意味を自分なりに解釈してみるのもいいでしょう。より深く心に染み込み、きっと自分の一部になっていくはずです。
公開日: 2021/10/08
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。うつを消すためには、抗うつ薬の服用など、脳に対するアプローチが一般的。しかし、著者の外来では、カラダの改善からのアプローチで治せる方がほとんど。日常生活の改善で9割が改善しています。うつ症状を改善する具体的方法を、女性をターゲットに数多く紹介していきます。
公開日: 2021/08/05
単行本・雑誌
 

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